Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier Ce qui la fait douter

Ce qui la fait douter de ses décisions passées

et chaque famille possède sa propre recette… qu'elle conserve jalousement ou dont elle dévoile les secrets avec fierté

des défis dessin

Mission accomplie

elle s'attarde à leurs grandes qualités et explique comment en tirer profit au quotidien

Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier Ce qui la fait douterNous avons tous, un moment ou un autre, t envahis par la timidit au point d'en perdre nos moyens. Mais que faire lorsque cette situation devient rcurrente? Pour plusieurs, la timidit est un dsagrment qui peut pousser l'isolement, et mme, dans certains cas, se transformer en une vritable anxit sociale. Conu comme guide d'accompagnement pour toute personne aux prises avec ce problme, ce livre se fonde sur les mthodes prouves de la thrapie cognitivo