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Körper und Geist zwingen sie zur Pause
Als Lösungsansatz schlägt er vor
In ihrem Buch beschreibt sie auf eindrückliche und doch humorvolle Weise den Weg
Theodor und Leonard sind Zwillinge
um das Altern zu verzögern und Ihre Lebensqualität bis ins hohe Alter zu erhalten
Altern mit Lebensqualität - Vorbeugende und begleitende Medizin durch überlieferte Erfahrungen Robert Brodhun Körper und Geist zwingen sieDer Alterungsprozess verndert unseren Krper Muskeln mit einem Beitrag von Charles Fernando schwinden, Gelenke werden steifer, Knochen porser und Entzndungen nehmen zu. Doch Altern muss nicht zwangslufig mit Schmerzen, Einschrnkungen und sozialem Rckzug verbunden sein. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen: Nur etwa 10 bis 20 Prozent unseres Alterns sind genetisch festgelegt, der weitaus grere Teil hngt von unserem Lebensstil ab. Dieses Buch macht Mut