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Inositol Kapseln Stoffwechsel Sie kann bis zu 3Inositol: Ein wichtiger Nhrstoff mit vielfltigen Funktionen Inositol, auch bekannt als Myo Inositol, ist ein wasserlsliches B Vitamin hnliches Molekl, das in allen lebenden Zellen vorkommt. Es spielt eine wichtige Rolle in einer Vielzahl von Krperfunktionen. Gewinnung: Inositol wird hauptschlich aus Pflanzen, insbesondere aus Mais, hergestellt. Gehalt: Der Inositolgehalt in Lebensmitteln variiert stark. Gute Quellen fr Inositol sind Vollkornprodukte,